임신중운동가이드 썸네일형 리스트형 임신 후 체중증가 다이어트 - 임산부 식단 임신중 운동법 가이드 임신 후 체중증가 다이어트 - 임산부 식단 임신중 운동법 가이드 안녕하세요 임신 상태에서 체중을 감량하는 것은 의학적으로 권장되지 않고 있습니다. 심지어 과체중이거나 비만인 여성들도 임신중에는 체중을 오히려 늘리는 것을 권고 받습니다. 이 글에서는 임산부가 불필요하게 체중을 늘리지 않는 법을 배울 수 있어요. 아래에서 임신 후 다이어트를 위한 식단이나 운동법 가이드를 확인하세요. 임신중에는 다이어트를 하지 않는다.임산부의 경우 절대 의사의 지시 없이 임의로 다이어트를 해서는 안 된다. 임신 사실을 확인했다면 다이어트 식단을 멈춰야 한다. 일반적으로 여성이 임신을 하게 되면 체중을 늘리는 것이 권장된다. 비만인 여성은 5~9 kg를, 과체중인 여성은 7~11 kg를, 일반 체중인 여성은 11~16 kg를,.. 더보기 이전 1 다음
