계피가루다이어트 썸네일형 리스트형 계피가루 다이어트 ! 계핏가루 시나몬가루 요리 활용 계피가루 다이어트 ! 계핏가루 시나몬가루 요리 활용 안녕하세요오늘은 계피가루로 다이어트를 시도하시는 분들을 위한 정보를 준비했어요계핏가루 및 시나몬가루를 요리에 활용하여 장 건강을 돕고 섭취하는 방법에 대해 알아볼게요 실론 시나몬 (계피가루) 으로 장 건강 증진하기. 식단에 계피를 넣어 장 건강을 향상시키고 싶다면 실론 시나몬을 선택하는 것이 현명하다. 사실 이 경우 계피를 어떻게 쓰는지는 중요하지 않다. 하지만 향신료처럼 맛을 가미하기 위한 용도라면 계피 가루를 사용해 몇 티스푼만 넣는 것이 쉬운 방법이다. 시나몬 스틱의 경우 음료를 만들 때 특히 좋다. 하지만 정확히 섭취량이 얼마인지를 확인하기가 어렵다는 단점이 있다. 고탄수화물 음식에 계핏가루 (시나몬가루) 로 맛 내고 요리에 활용하기. 탄수화물 .. 더보기 이전 1 다음
